Sue Stuart-Smith
De Bezige Bij, Amsterdam 2020
ISBN 978 90 234 5009 2

Dat tuinieren en het verblijf in de natuur een positieve invloed kunnen hebben op ons geestelijk welzijn zal iedereen beamen die er ooit mee bezig is geweest. Dat is niet nieuw. Al in de 11e eeuw beschreef Sint Bernardus tuinieren als therapie in de tuinen van de abdij van Clairvaux. Maar de vooraanstaande Britse psychiater en psychotherapeut Sue Stuart-Smith legt uit waaróm dat zo is. Waarom het deelnemen aan vernieuwing en regeneratie in de tuin helpt tegen somberheid, verdriet, frustratie en stress. Op welke manier de chemische bestanddelen van bloemengeuren de menselijke geest beïnvloeden. Of hoe de dialoog met het leven in de tuin de creativiteit bevordert en stabiliserend werkt.

Stuart-Smith tuiniert zelf al 30 jaar en zij heeft ruime ervaring met de toepassing van tuintherapie. Haar tekst is levendig en goed gefundeerd. Wetenschappelijke argumenten worden afgewisseld met historische voorbeelden, persoonlijke ervaringen, citaten en anekdotes. Samen vormen ze een rijke bron van informatie en een genuanceerd pleidooi om de eigen tuin te bewerken. KS

€ 24,99